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杏耀代理注册_健康从“肠”计议

        2018年8月25日上午9:30,同舟•名医大讲堂公益讲座,如期在文澜演讲厅开讲。虽然下着雨,但是阻挡不了听众们求知的脚步,纷纷提前来到讲厅,坐等开讲。        本场的主讲人是来自浙江中医药大学第二临床医学院的刘英超副院长,为我们带来——“健康从“肠”计议”。        今天的讲座主要围绕“肠道健康的重要性、夏季肠道疾病、肠道菌群与肠道疾病及全身的关系、常见胃肠道肿瘤的发病及预防”四个方面展开。刘英超副院长采用图文并茂,通俗易懂的方式,与大家进行普及、分享、交流。        首先是“肠健康的重要性”——“民以食为天”。“长生要清肠,不老须通便”—《抱朴子》。简单的让大家了解,食物是怎样从入口到胃到肠,最后成为粪便。并就大家关心的排便次数,做了科学的解释:“医学上定义,每天排便不多于3次,每周不少于3次,都算正常排便”,解除了大家对便秘的小小担忧。肠道是人体最大“免疫卫士”;是最大“排泄系统”;是人体最大“加油站”。        现在正值夏季肠道疾病高发期,我们只要做好预防措施,比如注意清洁卫生、管理好饮食、饭前便后洗手、胃肠道不适及时就医。便能和常见病如急性胃肠炎、痢疾、伤寒、霍乱说“byebye”。        说到“肠道菌群”。我们熟悉的双歧杆菌、乳酸杆菌属于有益菌(益生菌),对人体健康起正面作用。大肠杆菌这类中性菌(条件致病菌),具有双重性。正常情况健康有益,一旦增殖,则带来多多问题。当有害菌(致病菌),数量一旦失控,就会产生致癌物等有害物质。        最后讲到了大家比较关心的胃肠道肿瘤问题。江浙沪包邮区是胃癌的高发区之一。不要讳疾忌医,有食欲减退、体重减轻、上腹痛、腹胀等不适,及时就医,通过胃镜等检查,早发现早治疗。        大肠癌包括结肠癌、直肠癌。和我们的饮食有关,管住嘴迈开腿、戒烟戒酒、锻炼身体健康生活。多吃新鲜蔬菜水果,少吃油炸、熏制、高脂肪、高蛋白食物。正常的排泄,并注意粪便,相信这些疾病会远离我们。保持乐观向上的心情也是很重要一方面。只有肠道健康,我们身体才会强健。        讲座的最后是互动环节,现场听众发言踊跃,有为亲人、有为朋友,也有结合自己情况的,提出各种问题,刘英超副院长耐心的为大家解答。本次讲座圆满结束。                                                     文:志愿者张晔  

杏耀正规的吗_Scratch趣味少儿编程—消灭幽灵

       2018年8月26日晚上18时30分,由浙江图书馆与小码教育联合主办的Scratch趣味少儿编程系列课程,今天在浙图二楼集体视听室如期进行。本次的课程内容由小码教育咕噜老师李阳主讲,课程内容是设计一款小游戏“消灭幽灵”。         咕噜老师首先从带领小朋友们试玩“消灭幽灵”小游戏考试,让大家体验一下这款游戏的趣味和逻辑,并提出几个问题给小朋友思考。接着引出电脑可以做什么,引出如何使用Scratch软件进行游戏编程。咕噜老师从导入背景和角色等一步一步讲解,直到将整个游戏制作出来。其中,在讲解角色的位置坐标时,咕噜老师利用小朋友在队列中的位置巧妙的解释了平面直角坐标系所表示的位置信息,让小朋友们易学易懂。        整个活动中互动频繁,小朋友们积极回答老师提出的现场问题。课程结束后,老师邀请在场的家长们观看小朋友们制作的“消灭幽灵”游戏,这是一堂令小朋友与家长们都非常开心的课程。 文/志愿者 刘涛  

杏耀2_阿育吠陀瑜伽

        2018年9月15日上午,浙江图书馆报告厅举办了一场别开生面的讲座。文澜讲坛邀请了浙江大学教授、宗教学研究所所长王志成为大家主讲“阿育吠陀瑜伽”。        瑜伽的发展经历复杂的过程,当今主导的哈达瑜伽,在其发展过程中需要不断自我完善和自我更新迭代。王志成教授多年来倡导大瑜伽观念,教导和实践智慧瑜伽、阿育吠陀瑜伽,主张瑜伽中国化。        在讲座中,王教授认为,阿育吠陀瑜伽是一门生命管理的科学、艺术、方法、道路。从这个意义上来讲,阿育吠陀瑜伽能帮助我们瑜伽人在健康道路上更有效地管理我们的生活、生命,让我们能够更加健康、喜乐、有尊严地活着。它尝试将传统阿育吠陀医学思想有机融入瑜伽的整体之中,使其更充分考虑到瑜伽习练的个体差异性以及疗愈的针对性,可以最大限度的避免哈达瑜伽可能在习练中出现的伤害。它包含了恒古持久的“道”,更包含了丰富且具有定制功能的“术”。         讲座结束后,不少听众还不断地向王教授咨询。不少人觉得,听了王教授的讲座,了解了阿育吠陀瑜伽是人生命的自我模式,从饮食管理,到体式的运动管理,到我们的冥想管理、呼吸管理,到我们的唱诵管理,到我们人和人,人和社会,人和自我的管理模式,对我们的健康和生活有不少帮助,非常值得一听。    

杏耀手机客户端_奋斗的历程 辉煌的成就——纪念改革开放40周年宣传图片展

        为欢度国庆,9月29日至10月7日期间,浙江图书馆二楼回廊举办了主题为“奋斗的历程 辉煌的成就——纪念改革开放40周年宣传图片展”,展览通过图文形式展示了改革开放过程中的重大纪事,以及近年来我国腾飞发展的重大成就。         国庆期间浙江图书馆推出纪念改革开放40周年的系列展览内容,“潮涌浙江 藏来知往”旨在关注发生在百姓生活中的改革开放,感受改革开放带来的点滴变化。“奋斗的历程 辉煌的成就”重在展示政策方面的改革开放内容。  

杏耀平台已注册入口_和小棋叔叔学演绘本故事《我想去看海》

       2019年11月16日(周六)下午2点30分,由浙江图书馆主办的“和小棋叔叔演绘本故事”,在浙图二楼培训教室如期进行。本次活动课程的主讲老师赵浚棋,人称小棋叔叔。温州经济技术开发区艺术团团长,大眼睛志愿者爱心艺社社长,温州141话剧工作室与嘿逗剧场创办人,温州话剧表演艺术协会理事。            本期小棋叔叔带来的绘本故事是《我想去看海》,绘本讲述的是小鸡卡梅拉厌烦透了鸡窝里的平凡生活,她幻想着外面的世界。做一次长途旅行是她的第一个梦想,在海的另一边,她结识了火鸡皮洛克,并且把他带回了家,他们俩生下了一只粉色的小鸡——卡梅利多。卡梅利多的梦想就更多了,他想拥有一颗星星,可是却意外的结识了一群外星鸡……有一天,鸡窝里发生了一件灾难性的事件,太阳不见了,卡梅利多的爸爸也将面临着失业的危险,卡梅利多决定要找回失落的太阳,挽救鸡群……整个故事内容极具创意,充满想象色彩,插图精美,小鸡卡梅拉和卡梅利多的形象惹人喜爱。            小棋叔叔讲的绘声绘色,小朋友们全程聚精会神,在小棋叔叔的指导下配合着一起做绘本故事里的故事情节。小棋叔叔让三个小朋友上来演示其中的一个片段,小朋友都很大方上来表演的也很形象,看的大家哈哈大笑。      

杏耀2_“21天阅读计划-神游澳门”抽奖活动获奖名单公布

        “21天阅读计划-神游澳门”抽奖活动已于11月22日结束,共有3365名读者获得抽奖资格,并参与抽奖。现公布获奖名单。(获奖名单公示期为五天,公示无误后将安排奖品的发放,如对获奖名单有异议,请联系0571-87986121。)   60715438  胡敏烨  女 3306**********9188 幸运奖   60525542  汪学梁 女   4307**********7232 幸运奖    

杏耀怎么样_带上诗书去远行,“浙图锦鲤2.0——阅读的冒险”获奖结果公布

亲爱的朋友们, 还记得去年的浙江图书馆的“阅读锦鲤”吗? 引发了全民转发的现象级活动 有没有勾起你的阅读欲呢? 转眼又是一年, 2019年浙江图书馆再一次拿出满满的诚意 用“诗和远方”回馈广大读者、书友们 今年活动 “浙图锦鲤2.0——阅读的冒险”, 线上推文“10万+”, 粉丝活动参与文章留言积极、高涨! 有来自全国34个省、自治区、直辖市、特别行政区 共288个城市的近3万名热爱阅读的小伙伴 直接报名参与了今年的活动!   接下来, 我们就来揭晓今年获得锦鲤的10位读者名单 看看奖品花落谁家! 今年的“阅读锦鲤”已经抽完, 只有实名羡慕的份了!   不过没中的小伙伴别失望! 明天直播期间  我们将在微博 @浙江图书馆@浙江新闻频道 抽取幸运读者(据说有好多) 我们将送上新年小福袋给爱看书的你, (福袋里有3-5本盲选的书+浙图文创) 这么有意思的事情, 参与起来哈! 幸运可能就会降临到你的头上!   我们将根据系统锦鲤中奖名单 在明天的直播逐一联系中奖参与者, 并完成福袋的选择, 看看谁才是最终的“锦鲤王” 12月27日10点 现场直播共同见证 2019年度“浙图阅读锦鲤王” 产生全过程。                   资源合作:嘉图软件、亚马逊Kindle中国、QQ阅读、腾讯·大浙网、温州南雁荡山会文谷度假村、畅游浙江一票通组委会           […]

杏耀平台在线注册_张正萍:苏格兰历史与文化

        提起苏格兰,你第一时间会想到什么呢?花格子裙、苏格兰威士忌、苏格兰黑脸、风笛还是那首广为传唱的苏格兰民歌《友谊地久天长》?在当今英国脱欧的窘境中,苏格兰人会何去何从?          2020年1月4日下午14:00,浙江大学历史系张正萍副教授,在浙江图书馆二楼集体视听室,讲述了苏格兰的历史与文化,主讲老师:张正萍,浙江大学历史系副教授,致力于苏格兰启蒙运动研究,著有《激情与财富:休谟的人性科学与其政治经济学》,译著有《偷窃历史》、《论政治与经济:休谟论说文集卷一》、《苏格兰启蒙运动中的商业社会观念》等。             张正萍副教授首先介绍了苏格兰的地理位置和宗教信仰。苏格兰面积7万9千平方公里,英格兰岛13万,苏格兰面积约占英格兰岛五分之三,和威尔士不同的是,1707年苏格兰和英格兰联合后,苏格兰仍保留了自己的语言、法律、宗教信仰,苏格兰是长老派教会,英国是圣公会教会。          接着,她讲述了苏格兰和英格兰从450年到1714年期间的王朝兴衰:苏格兰的麦克阿尔滨联合王国、坎莫尔王朝、布鲁斯王朝、斯图亚特王朝,英格兰的法国诺曼公爵、金雀花王国(爱德华一世)、都铎(伊丽莎白与玛丽)。苏格兰独立战争给苏格兰人带来的巨大变化:1、政治上,保持了和平;2、经济上,苏格兰人开始思考如何发展经济,如何看待高地和低地的冲突,英国工业革命的爆发,詹姆斯瓦特的蒸汽机改变了世界;3、文化上,极大地刺激了苏格兰文化,苏格兰诗人詹姆斯麦克弗森发掘出苏格兰版荷马史诗《莪相》,提高了苏格兰人的民族认同,农民诗人罗伯特彭斯收集苏格兰民歌《友谊地久天长》,斯科特写的小说《威弗利》出版后,所有的欧洲人都被打动了。             最后,展望苏格兰的现状与未来,张正萍副教授通过雕塑《国富论》来歌颂人民的力量和想象力。她引用亚当斯密的《道德情操论》中的话总结道,“人要有想象力,当一个穷人的儿子想象富人是怎么生活的时候,我们总是希望自己也能过上那样的生活。所以我们要不断的鞭策自己,不断的上进,不断的想改善自己的处境,不断的做各种事情达到这种目的。唯有那种对富裕生活的想象,才是他不断进步,不断创造的驱动力”,她认为,无论苏格兰的未来会走向哪里,无论它是独立也好,还是留在英联邦也好,它选择的道路一定是要和它的历史节奏合拍,而不是违背它的历史节奏。她相信,如果苏格兰最后是独立的,他们的人民也会像他们的祖先所说的一样,靠着自己的想象力,创造出符合他们自己历史的未来!        图/文:王友      

杏耀注册网址_呵护颈椎, 健康一生

说现在什么病的发病率越来越高,男女老少都会中招,那就不得不提颈椎病。有人预计“21世纪将是颈椎病世纪,”随着”低头族”人数增多,颈椎病的发病率也日益升高,而且有年轻化趋势。 近年相关研究显示,中国人群中颈椎病的发病率约为12%~30%,且发病率呈不断上升趋势,特别是白领人群成为颈椎病的高危人群,患病率达33.9%。颈椎病的危害可甚至瘫痪等,严重影响到正常的工作、学习和生活,在人际交往中也遇到障碍, 从而产生焦虑的心态影响身体的健康。   如何才能不中招?2020年1月18日上午,浙江图书馆视听室迎来了一场精彩的由来自九三学社的主任医师吕立江为大家带来主题为“呵护颈椎, 健康一生— 中医聊聊发病率越来越高的颈椎病”的精彩知识讲座。 吕医师告诉大家中医药是中华民族的瑰宝,传承数千年,泽披后世。十九大报告指出,”坚持中西医并重,传承发展中医药事业。”要努力实现其创造性转化、创新性发展,使之与现代健康理念融会贯通,服务并促进人类健康,这为中医药发展指明方向。颈椎病是一种长期慢性疾病, 治疗时限较长, 易反复发作。通过中医推拿、穴位保健与中药结合可达到“未病先防, 既病防变”的作用。通过调整脏腑阴阳平衡, 药达病所,,舒筋通络、有缓解和解除有关颈椎病引起的相应症状、阻止和延缓疾病发展的进程、有效的预防和控制颈椎病的复发。   讲者大爱仁心、听者聚精会神,精彩的讲座受益匪浅,颇具现实针对性,深深吸引省内省外各界人群,数万人次同步直播在线全程收看! 吕医师在讲座结束后一一解答了观众们的疑惑,并且对于观众的问题提出了一些自己的想法。  

杏耀测速娱乐_省文化和旅游厅褚子育厅长一行来浙图调研数字文化建设

        3月3日下午,省文化和旅游厅厅长褚子育、副厅长叶菁一行7人来浙图调研数字文化建设工作,听取了浙江图书馆班子有关情况汇报。   (了解数字文化建设工作)        调研组一行详细了解了近年来浙江图书馆公共数字文化和浙江智慧文化云建设相关情况,对浙江图书馆围绕中心工作,积极推进数字文化建设服务工作给予了充分肯定。褚子育厅长、叶菁副厅长要求浙江图书馆要充分发挥省馆的龙头作用,进一步做好数字资源的整合和开发利用,加大宣传推广力度,不断满足公众的文化需求,促进公共数字文化建设工作可持续发展。同时还对浙江智慧文化云的建设、架构、运行和今后运作模式、发展理念等提出了具体要求。褚子育厅长指出建设浙江智慧文化云已经写入今年省政府工作报告,是今年省厅的重要工作任务,全省文旅系统一张网、一朵云,智慧文化云要整合全省优质文化和旅游资源;要运用行政手段,建立考核和评价机制,推进文化云建设,同时也要考虑结合市场化运作,使智慧文化云建设可持续化;要关注基层群众的需求,智慧文化云的内容和服务要充分满足群众文化和旅游需求;要加强宣传与推广,把智慧文化云打造成文化和旅游系统的品牌。         浙图领导还汇报了闭馆防疫期间,图书馆开展的线上服务。对图书馆闭馆不停借,服务不打烊,发挥数字资源优势,满足群众精神文化需求,调研组也给予了充分肯定。闭馆期间,浙江图书馆新增注册用户12万余人;数字资源访问量总计517万次,是去年同期3.1倍。   (介绍抗疫期间浙图数字资源服务情况)  (对下一步数字文化建设作出指示)  (认真听取厅领导的指示)  (手机上体验数字文化建设的成果)         省文化和旅游厅办公室主任胡朝东,公共服务处处长倪巍、副处长仲建忠、邢吴翔,文化和旅游宣传推广信息中心主任林仁状陪同调研。