瑜伽作为一种慢运动已经被越来越多注重健康、爱好锻炼的市民接纳并喜爱。11月22日上午，文澜讲坛举办“瑜伽文化”主题月的第四讲“流动的生命——如何开启瑜伽之门”。一早演讲厅才刚开门，就吸引了大批听众到场。        本场讲座邀请杭州师范大学钱江学院社会体育瑜伽专业教师陈曙星，陈老师首次把瑜伽课程引进杭州大众健身行业，可谓是杭州瑜伽界的先行者。讲座刚开场，先由杭州市瑜伽健身协会秘书长菊三宝老师带着150余名听众做调息。        “大家是不是觉得调息之后，心平静了不少？”当听众们缓缓睁开眼睛时，陈老师微笑着问大家。“瑜伽是大自然献给人们的礼物，我们的身体是外在的心灵，心灵是内在的身体。身体失去了优雅与宁静，心灵将无法安定。内心的镇定与优雅，会带来身体美妙的韵味。生命就是身心之间流动的平衡……”随着陈老师的娓娓而谈，听众们渐渐地放松了身体，放松了心灵。        讲座中，陈老师认为，瑜伽之所以是流动的生命，是因为瑜伽作为古印度哲学六大流派之一，它最大的终极目标就是生命，思考的是生命的真相。自古以来，它一直在以不同的方式在传递，一些人因为它而变得健康；一些人因为它而变得快乐；一些人因为它而觉醒。瑜伽以它无形的方式，不同程度地影响着人们。        陈老师通过让听众们左手上抬至中心点、弓步测试等简单的肢体动作，来检查自己的机体是否平衡，是否有柔韧。他觉得，瑜伽对他而言最大的好处，就是减缓衰老。对比自己20多年前的身材，到如今几乎没有变化。而且，如果每天练习，肌肉就会响应，就会和内脏的通道相通，这个通道就是经络。长久地练习瑜伽，就会从里面发出力量，提供身体能量，使自己每天都精神焕发。        练习瑜伽，要放松心情，没有假想敌，也没有压力。因为瑜伽是和自己的心灵去沟通，这种沟通没有量化指标，是让自己感受到幸福。陈老师一再强调，真正的练习者，是没有痛苦且乐在其中，不能为了坚持而坚持。瑜伽除了可以健身，带给人另一种好处就是安定感，也就是中国人讲的健康的“康”，感受内心的空旷。不要停留在过去，要活在当下，这才是活着的意义，也是瑜伽练习中找到身和心的切入点，要放空自己，带来宁静。        最后，陈老师还贴心地把自己练习的方法告诉了大家。瑜伽最终的练习方法是冥想，通俗的说法就是不想，要使生命得到净化，瑜伽就是行动。冥想的三要素就是专注、观呼吸、观我。专注就是要找准一个点，专心地去看它，不去想别的事；观呼吸就是要观察自己的呼吸，掌握瑜伽呼吸方法；观我，则是通过练习来关注自己身心的状况，因为瑜伽是流动的生命，它带来当下的感觉和身心是不能分开的。        “陈老师的讲座听起来易接受，让我从另一个层面了解了瑜伽，更激发了我学习瑜伽、亲近瑜伽的热情……”、“浙图的瑜伽系列讲座既层次高、内涵深，又贴近大众，希望能继续举办下去。”当讲座结束时，听众们交口称赞。陈老师更是被热情的听众们团团围住，初冬的文澜厅洋溢着温暖的气息。 陈曙星老师为文澜讲坛题词 陈老师在讲座中 讲座现场的互动 讲座结束后，热情的听众们仍向陈老师请教，久久不愿离去  

        第4期“知图课堂”：图书馆自助服务一条龙，于2017年3月26日8:40-9:00，在浙江图书馆二楼开架图书借阅室入口处进行。         本期“知图课堂”围绕自助办证、自助借还书和自助逾期缴费等内容展开，宣传浙图自助服务。 26日早上8:40“知图课堂”准时开讲，工作人员在现场通过PPT边讲解边演示，生动地将浙图支付宝生活窗上的各项自助服务向读者们一一介绍。        本期“知图课堂”，让读者在享受阅读的过程中，更能享受到浙图方便快捷的自助服务。         各项业务轻松办理，浙图自助一条龙服务就在您身边！    

       2月25日，浙江台湾研究会理事、杭州文化创意协会副秘书长，擅长策展的余建国老师为我们带来了文化创意与美好生活融合的生动讲座，以文字、视频和文创实物展示相结合的方式，多角度地介绍了台湾文化创意产业的发展，杭台创意的比较。年后的第一场讲座人潮满满，开了完美的好头。        余老师首先介绍了文创的现状，比如如何将一个茶壶作为一项文化产物，如何将其以低成本高品质的方式生产出来，然后带入千家万户。在讲座的过程中，余老师给我们带来了许多不同的视频展示，视觉上介绍了文创产品的内容，浙台两地文化交流密切，特别是与两岸文化精品展与民间的交流使得文创产品有更大的发展空间。现如今，不仅仅是文创产品，比如粮食稻谷，也被作为文化交流的一种媒介及重要工具，如一种养生的蔬食文化现已被带入浙江与台湾。        余老师通过将台湾与杭城进行对比，方知杭州文化创意产业领先地位，文创产业占杭州市GDP的比重超过21% 。传承，不是一味的守旧，文化只有融入创意，才能使我们的生活更美好。这次的讲座不仅具有专业性，也具有一定的普及性，为我们展现了一个不一样的创意产业世界。    

        2018年知图课堂第4讲，2月4日上午在二楼开架借阅室入口准时开讲，本次主题是自助复印使用介绍。         听完讲座后部分读者才了解到，原文印室已经不开放了。这也让读者对新上的复印设备兴趣盎然。表示如果有需要肯定会使用到这些自助复印设备，也需要我们工作人员的帮助。当然更多读者关心着自助复印的价格，相较于文印室，自助复印的价格已经有所改变，这也吸引着读者来使用这些新的自助设备。希望更多读者能更好地利用我馆的资源，同时也希望更多读者参与到知图课堂中来。         本期讲座微信线上阅读人数412人，线下参与人数13人，合计参与425人次  。    

        5月6日，周昌乐教授在二楼集体视听室为读者讲解了“科学走进人文第五讲——明道显性：意识的反观”，读者热情高涨，现场人气爆棚，座无虚席，有的读者坐在走廊，甚至还有读者站着参与了全场分享会。         周教授首先从人类进化的角度，就脑科学相关内容展开说明，脑中的哪些激素影响了人体的行为，这些脑内分泌物的多少对人的行为表现有直接关联，比如多巴胺能够使人产生各种上瘾行为（如刷微博、玩游戏、追剧等根本停不下来）对大脑的了解越多就能更好地管控自我行为。         人类的发展发育就是进化过程的再现。周教授就此分享了父母应该如何正确的培养孩子。并用心理学家皮亚杰的理论来说明孩子在不同阶段有对应的发展，父母不应该拔苗助长，用主观思想来压抑孩子，父母应该教会孩子的是逻辑思维能力、艺术感受能力、语言交流能力。         关于“意识”的概念解释，周教授将不同流派的观点进行说明，因为“意识”不是具体存在的对象，我们也无法对不存在的东西进行研究，是将其对应到不同的假说，然后证明。最后归结到中庸之道，动静无间，不纠结生活便简单幸福。   浙图文化志愿者 李桂英  

        5月22日至26日，在浙江图书馆一楼展厅，由中国计量大学艺术与传播学院的2018届毕业生们带来了约160余件毕业设计作品，为读者带来“设计·思量”为主题的毕业设计作品展。         5月22日下午展览举办开幕式，中国计量大学的领导及师生们参加了展览开幕式，共同表达了每一个设计者对设计工作的思考，校方老师们表达了对毕业生们的期待——“精思国计 细量民生”。         本次展览涉及到中国计量大学艺术与传播学院的工业设计、产品设计、视觉传达、环境艺术、公共艺术等5个设计类专业的作品。现场有宏大的艺术设计作品，有精细的设计小样，有的毕业设计表达了深入人心的思考，有的着眼于现实的手工艺术。  

        文澜朗诵团成立于2013年,成立至今每年都会组织纳新，给更多朗诵爱好者施展才能的舞台，目前团里已经有100余位成员，是浙江省内水平最高的业余朗诵社团之一。本次纳新共收到133份报名资料，经过前期专业评委评选，共有65人获得初试现场展示资格，选手跨越多个年龄段，还有从余杭、海宁、诸暨、丽水赶来的朗诵爱好者。          今天上午，从审听报名音频资料到现场为初试选手打分，他们精心准备的朗诵节目令人眼界大开，40多位选手依次上台朗诵自己精心准备的作品。悲怆，激昂，深沉，愉悦；舒婷，艾青，岳飞，原创；从七十岁的老人到六年级的小孩，从中学教师到朗诵协会会员，各行各业的朗读爱好者在舞台上用声音将诗歌中的情感、故事讲述出来，流淌在整个报告厅中。        来自浙江传媒学院播音主持学院的刘超老师频频点头称赞，并在最后的点评中予以充分肯定,其他评审老师们也深感朗诵风气已成时尚，朗诵爱好者越来越多，在水平上也更是当仁不让，复试名单经过反复的核准和讨论也已经新鲜出炉通知到各位晋级选手以便更好的准备下一环节的排演评审。                                     文/志愿者 张田歌  

        2018年7月21日周日上午9点30分，由浙江图书馆和西泠印社文化发展公司联合主办的《亲子篆刻课程》迎来了第三讲《篆刻基本笔画的练习》，此次课程安排在杭州市龙游路78号西泠印象进行。担任本次主讲人的是楼胜鲜老师，曾在杭州王星记扇厂从事扇面书画创作工作近二十年。自2005年起于西泠印社孤山社址从事篆刻工作；于2011年入美术报陈振濂书法名家工作室。        课程伊始，楼老师对各位小学员的课后作业进行了现场点评和指导，告诉他们学习篆刻的时候，篆书的笔画书写非常重要，课后一定要勤练习、多琢磨研究。针对课后各位学员的练习情况，楼老师将篆书的笔画书写规范要要点又再次强调并示范起来，然后让他们每人现场进行笔画的书写并进行纠正指导。        笔画书写指导完毕后，楼老师带着大家进行篆刻的用刀方法练习。楼老师首先亲自动手进行示范，给大家讲解如何在印石上用刀，如何进行印石内容的排版等。在这个过程中，小学员们都表现的非常兴奋和迫不及待想要一展身手。跟着楼老师，一刀一刀地操作起来。课程尾声的时候，楼老师对课程内容进行了总结，并布置了课后练习的作业，希望各位小学员们能够多练习，熟能生巧。楼老师对陪同前来上课的学员家长进行了短暂沟通，告诉他们印石材料的选用技巧。由于小学员们年龄比较小，所以在选用印石的时候要注意，不然小学员们刻起来会很吃力，并推荐了适当地石材给他们做参考。  

        8月5日下午2点，杭州师范大学人文学院教授徐越老师为我们带来了“杭州话的前世今生”讲座。讲座吸引了上百位读者，也有妈妈带着读幼儿园的女儿来感受杭州方言的魅力。不少听众在讲座开始前就与徐越老师津津乐道起来，聊新杭州话和老杭州话的异同，大家都兴趣盎然。        徐老师讲到，方言指的是同一种语言的地域分支，而我们今天讲座的重点：吴语，95%的使用地区都处在浙江70多个县市，还有像江苏东南部、上海、安徽南部和福建西北部等地。因为方言往往代表某一语言现象的不同发展阶段，是不同历史阶段的遗存，所以在作为文化载体的同时，它自身也是一种独特文化，使得研究和保留方言有了非凡的意义。紧接着，徐越老师探讨起了杭州话的性质、特点、发展演变和研究价值。吴语太湖片杭州小片是一种带官话色彩的吴语，又有分布范围小、使用人口少等特点。坐在底下的读者不时被老师形容杭州本地话、余杭话和萧山话的特点逗笑。她还提到中国的语言文化典藏，浙江就有四本，包括杭州、金华、遂昌和江山。        徐老师还告诉大家杭州话也有不少“多音字”。像“夜来风雨声，花落知多少。”这句名诗的第一个字“夜”，杭州话中就分两种读音。一种是文读，像诗和一些很书面形式的词语，杭州人一般都用文读，而平常生活中交流就可以随意地用土白话了。        两个小时的讲座很快就结束了，场内响起热烈的掌声，不仅让杭州人更了解自己的家乡文化，也激起了外地朋友对杭州文化的兴趣。      

        为响应号召，弘扬红色精神首创、奋斗、奉献的内涵，由浙江图书馆、浙江理工大学法政学院和中国美院绘画艺术学院联合举办的“红船精神领航中国梦”主题宣讲活动，于8月22日下午3点在浙图一楼展厅内进行了《烟雨七月朦胧忆，悠悠红船荡未来》的主题宣讲，宣讲人张琪曼。        “时光倒流至1921年7月23日，1921年，像河流遭遇峻岭，历史忽然在这        里转弯。为感怀承载了无数开拓者奋斗理想的红船精神，浙江理工大学的学子们于8月23日在浙江图书馆举办了以“烟雨七月朦胧忆，悠悠红船荡未来”为主题的红色宣讲。        在主题宣讲会上，宣讲人张琪曼邀请了观众参与现场互动，其中一位身穿校服，佩戴红领巾的少先队员上台为大家朗诵了诗歌《南湖的船》，以赤子之心、赤诚之情，传承红色基因，涵养国家情怀。其后，来自采荷小学的少先队员们上台行少先队领并进行入队宣誓。        此次红船精神领航中国梦主题系列宣讲会，发挥了理论宣讲鼓舞士气、凝聚共识的作用，注入精神动力。让我们再一次感受到了革命先烈对理想的执着追求、对党和人民的赤子情怀以及舍生忘死的奉献精神。作为新时代的共产主义接班人，我们必须不忘初心，继续前行，为实现中华民族的伟大复兴而不懈奋斗。                       文/王万玉