杏耀官网_活动报道:通往精神和心灵的路——律师的瑜伽之路
一般人都认为瑜伽只适合女性练习,其实,瑜伽是一种身心合一的运动,男女都适宜,并不是女性专属。如果被瑜伽动作表面的柔性所迷惑,对很多男性而言无疑是一种损失。2月23日上午,文澜讲坛瑜伽与健康系列讲座特邀了浙江天册律师事务所律师朱卫红,与百余名听众分享他寻找精神和心灵之路,爱上瑜伽的心得体会。
朱卫红老师目前不仅是一位资深的律师,还是杭州市瑜伽健身协会的副主席。这两种截然不同的身份被他融合到一起,开启了他人生的另一条路。讲座中,朱老师分享了他的人生经历和生活感悟。从一开始繁忙工作,无暇顾及健康,直至疾病缠身,让他重新质疑生活的意义。偶然的机会让他初识瑜伽,并开始练习,在练习的过程中使他对瑜伽有了新的认识,结缘瑜伽,爱上瑜伽,直到现在献身瑜伽推广事业。他从瑜伽认知中重新对人生进行了思考,对律师的职业也进行了深入地探索。讲座最后,朱老师建议大家,无论男女都可以练习瑜伽。而男性在练习的过程中,不必太在意体式,而应更多关注呼吸和意念。只要持之以恒,瑜珈就能够帮助男性锻炼出结实的肌肉,既能预防多种疾病,又能达到锻炼身体减肥瘦身的目的。
两个多小时的讲座,朱老师的精彩分享让在座的听众们激动不已。讲座结束后,很多听众都围上去和他交流。大家觉得,这样一位资深的律师,从瑜伽中得到生命的真谛,他的经历让人鼓舞感动,也让大家受益匪浅。
朱卫红老师为文澜讲坛题词
朱老师在讲座中
讲座现场
讲座结束后,听众们围着朱老师咨询、交流
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