孤独，是一个极为敏感的词，很多人对它讳莫如深。诚然，自从人类在千万年前在优胜劣汰中战胜了飓风、野兽以及其他智人，走上食物链顶端，是人类社会分工、合作的结果，也就是说，人类的群居属性，是动物的本能。

对抗自身的本能去适应孤独，是很难的。但孤独，真的和洪水猛兽一样可怕吗？其实未然。

正如蒋勋所言，你认为孤独不好，是你害怕孤独。

有没有问过老一辈的爷爷奶奶，在他们那个从湖南寄一封信到北京可能需要三个月乃至更久的年代，慢吞吞的节奏是否更幸福？再问问我们自己，多久没有静静地读过书了？多久没有好好地深度思考过问题了？我们每天都在和别人表达自己，但是我们有多久没有倾听自己内心的声音了？

我认为，我们需要让自己孤独下来，在一段与世隔绝的时间里，重新认识自己。或许这是一个周六的晚上，我们关上手机，坐在阳台上，什么都不用做，看着黑暗静悄悄的来，直到万家灯火升起，照亮半个天空。或许，这个时候可以捧起一本小说，可以是《追风筝的人》也可以是《月亮与六便士》仔细品一下别人的人生，在面对变迁与选择时，如果是我们自己，又当如何？正如阳明先生当年被困龙场，常常问自己，圣人处此，更为何道？

或者我们可以在一个周日的早晨，等金色的阳光爬上我们枕头的时候，睁开惺忪的睡眼，打开一段轻音乐，让年华虚度。

让我们的生活慢下来，也让自己的心静下来。我们已经扮演了太多的角色，乖巧的孩子，友好的同事，仗义的朋友…我们在人群里总是找各种各样的位置安放好自己，但是，哪一个才是真的你？或者说这些都是你，但哪一个是没有伪装的你？

所以，不要害怕孤独，你会发现，真正的幸福，不在于我们认识多少人拥有多少资源，而是在于我们内心的富足。真正的黑，其实是五彩斑斓的混合。

本文相关词条概念解析：

自己

自己的释义是自身、本身，出自于《南史·隐逸传下·陶弘景》：“初，弘景母梦青龙无尾，自己升天。”唐蒋贻恭《咏虾蟆》：“坐卧兼行总一般，向人努眼太无端，欲知自己形骸小，试就蹄涔照影看。”明李贽《杂说》：“夺他人之酒杯，浇自己之垒块。”或者属于某人自身的或某物本身的。此外还有何炅个人第三张大碟《自己》，发行于2006年。

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