【主管Q:554258】杏耀软件 怎样看待年老，这是当代老年人所面临的新课题，也是一个具有关于人生性的感悟，有些人害怕老，即老年恐惧症，包括我自己，以前也曾有过这种害怕，尤其是看到父母年老时的情景和自己近年来健康壮况的随之下降，也濒临年老，不免也会担忧起自己的年老来，父母那一辈，子女多还好一些，而我们这些独生子女父母，老了可怎么办？就这么一个孩子，总不能给他们太大的压力。现在看来其实这些想法都是庸人自挠，杞人忧天。人老是人生所必然走过的路程，任何人都无法跟岁月抗争，我们能做的就是做好充分的心理准备，切切实实地，身体力行的付之于行动，为健康快乐的晚年打好基础。

最近在（国学文化）中看到了一篇老年人的励志文章《老了，只想做一个安静的看客》心灵很受触动，文章写得很感人：当我老了，杏耀app娱乐我仍做一株小草，长在山崖，长在地角，默守一份纯情，没有百花开放的争艳，没有一树擎天的挺拔，随风尘起落，不惊扰繁华，随季节流转，却不论悲欢。

当我老了，只想做一个安静的看客，慢下来，静下来，听一听花开的声音，静静的离去。诚然，我的一生是那么平凡，没有轰轰烈烈，没有，但我真实的活过，轻轻的我走了，正如我轻轻的来…

我想我们每个人都应该有这种平和的心态，面对即将变老，不卑不亢，不畏惧，就应该坦然自若、从容淡定的走好未来的路。首先笫一，老了，轻松了，第二，老了，自由了。可以无拘无束的过自己想要的生活，想吃就吃，想玩就玩，想睡就睡，再也不用曰出而作，杏耀代理1980日落而归了，过着安然自得的清闲日子，您不觉得这是年老后所特有的福分吗？

那么怎样才能让老年生活过得好，就应该有一颗淡泊宁静的心，调整好心态最重要，即做好长寿的准备，年老了也能在快乐中生活，即老有所乐。

人老了，从工作岗位上退下来之后，怎样才能让自己的晚年过得有意义，才能身体健康长寿呢？关键是良好的心态，这是健康的基础。所以我们现在都应该做好年老的准备，做到有备无患，要想长寿，要想健康，让老年生活过得顺畅无忧，就应有好的应对措施。

一，首先要报着一种积极乐观的生活态度，精神饱满，心境开阔，少私寡欲，顺其自然。

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